Работа с убеждениями
Люди
страдают чаще от убеждения,
которое
создали и питают сами.
Афоризм
недели
Практикуя,
я постоянно сталкиваюсь с убеждениями моих клиентов, которые, находясь за
пределами сознательного поля, делают свое дело. На бессознательном уровне они
создают внутренние и внешние конфликты. Говоря об убеждениях, мы с самого начала
должны понимать, что убеждения - это некая бессознательная программа, которая
была заложена в раннем детстве или в течение жизни и которую на сознательном
уровне вы воспринимаете как истину. Хочу
отметить, что убеждения, независимо от их информационного содержания («Я не
смогу», «Эта национальность мне не нравится», «Мысль не исцеляет» и т. п.), негативно
влияют на наше здоровье и судьбу в том случае, если они не осознаются. В другом
случае, когда вы работаете с ними, они приносят вам только пользу. Например, вы
росли вы семье, где доминировало убеждение, что «высовываться» в социуме - это
плохо. И долгое время вы жили под влиянием убеждения «Жить тише воды и ниже травы».
Приняв эту установку, вы верили в то, что должны прожить в этом страхе перед
социумом всю жизнь. Но, осознав программу своего убеждения, вы убираете ее из
вашего бессознательного и даете себе возможность расширить рамки своего
восприятия. Или, например, если вы проработаете убеждение «мой папа плохой», то
у вас уйдет на энергоинформационном уровне конфликт с мужской энергией «Ян», придет
гармония во взаимоотношениях, в социуме вы будете легче адаптироваться.
Сегодня
помимо убеждений, запрограммированных в детстве, мы приобретаем новые убеждения,
которые в динамичном порядке подпитываем энергией и необходимой информацией,
которую лихорадочно ищем в интернете, своем окружении. Например, девушка,
которая имеет проблемы в отношениях с противоположным полом и не может выйти
замуж, подпитывает свое убеждение «все мужики - козлы, а брак – каторга».
Другой пример - случай, когда мужчина
убежден, что чтобы он ни сделал, у него ничего не получится. Такое убеждение
ограничивает его возможности, не дает ему раскрыться как личности. Клиенты с
такими программами даже во время психотерапии говорят: «А как Вы думаете, у
меня что-то получится?»
Вы
можете прямо сейчас написать на бумаге 2-3 убеждения и дальше провести анализ,
как они влияют на вашу судьбу, здоровье. Такой мини-тренинг помогает
трансформировать свои убеждения за счет осознания. Помните: я всегда пишу и
говорю о том, что работа над любой проблемой начинается от осознания того, как
она выглядит и работает здесь и сейчас. А дальше нужно отслеживать, как она
проявляется, и что вы при этом чувствуете. Именно то, что вы чувствуете, является
главным в работе с убеждениями. Когда человек говорит «я думаю», «я знаю», это
не работает. Только внутренний диалог по поводу происходящего и соединение с чувственной сферой дают результат духовной трансформации. Для того чтобы
было понятно, о чем я сейчас пишу, приведу пример: вы можете говорить «я думаю,
что хочу есть» и при этом отследить, чувствуете ли вы при этом, что
действительно голодны и хотите есть.
Приступая
к осознанию своих убеждений, мы трансформируем себя: поведение, здоровье,
отношения и т. п. Я нередко встречаю в своей практике, как убеждения
современных молодых мужчин мешают им строить личную жизнь. Например, молодой
человек говорит себе при встрече с девушкой: «Смогу ли я ее потянуть?» Я не
буду комментировать, откуда и как разрослось это убеждение в современном
коллективном бессознательном. В таких случаях я помогаю молодому человеку
простым вопросом: «Ты куда собираешься ее тянуть?» и далее делаю еще один
акцент для его осознания своего ограничивающего убеждения: «Я правильно понимаю,
что ваша девушка - не поезд, не телега?…» Такие примеры помогают прийти к
собственному вопросу «Какие у меня убеждения, и как они влияют на мою жизнь?» и
ответу на него. Я вспоминаю, как одна моя клиентка, женщина пятидесяти лет,
долгое время была убеждена, что сын без нее пропадет, не справится с
испытаниями жизни. В ходе анализа она осознала, что это убеждение было и у ее
мамы, которое возникло после психотравмы, связанной со смертью ее старшей
сестры. Итог такого убеждения: проблемы зависимого тридцатилетнего сына и
депрессия мамы.
Итак,
мы с вами уже понимаем, что убеждения ограничивают жизнь, вредят человеку, пока
они не становятся объектом анализа и осознания. Но как осуществить это на
практике? Прежде всего, осознать: «У меня есть это убеждение». Далее медитировать на свое убеждение с
вопросами: «Для чего оно мне дано?», «Как я это ощущаю на уровне тела и эмоций?»
Но тут вы можете столкнуться с собственным сопротивлением к осознанию. Я иногда
слышу, как мне говорят: «Я столько времени работал со своим убеждением, и
ничего не получается…». Поэтому, после того как вы осознали, что у вас есть
убеждение, которое мешает вам жить, будьте готовы к встрече со своим
бессознательным сопротивлением. Как оно может проявляться? В нежелании здесь и
сейчас продолжить медитацию, работать с собственным аналитиком, нахождении
причин, чтобы уйти от процесса осознания информации, идущей из
бессознательного, банальном засыпании и т. п. Сконцентрируйтесь на свое сопротивление… Отследите и прочувствуйте,
как оно себя проявляет в теле и на эмоциональном уровне. Оно может отразиться и
на событийном уровне. Например, появятся срочные дела, кто-то позовет в гости.
Работа
со своим сопротивлением и осознанием сущности своего убеждения приведет вас к
изменениям. Вы со временем заметите, что в жизни что-то меняется. Например,
прошел симптом, разрешился конфликт, к вам стали тянуться люди, появились новые
знакомые и т. д. Моя практика показывает, что, убирая некие убеждения, человек
исцеляется мгновенно. Одни из последних случаев - исцеление от рака,
гипертонии, нейродермита и бесплодия.
Работа
с убеждениями не прекращается никогда, так как наше мировоззрение постоянно
меняется. Понимание того, что все динамично, уже лечит от невротического воздействия
убеждения. Человек уже не говорит «Убежден и баста!!!», а проговаривает
существующую ситуацию примерно такими словами: «Пока это выглядит так, но давай
посмотрим, что это нам еще подсказывает? Какой урок мы можем из этой ситуации
извлечь?»
Завершая
этот материал в виде психотерапевтической провокации к собственным размышлениям,
я хотел бы обратить внимание на то, что работа с убеждениями имеет сугубо
индивидуальный подход, поэтому вы можете прислать мне свои вопросы, а также
истории собственного убеждения, которое долго влияло, так или иначе, на вашу
жизнь. Такой материал поможет мне ответить вам, как практически проработать тот
или иной вопрос на телесном, психологическом и энергоинформационном уровнях.
Комментарии
Отправить комментарий