Andrey Sarakul

  Работа с тревожными мыслями   Никто не даст магической силы - её нужно заслужить. Существует лишь один способ, как добиться этого: практика, практика, практика.   Многие сегодня не осознают, что большинство времени они находятся в потоке тревожных мыслей. Причина этому - социально-политическая, экономическая обстановка в мире и индивидуальные проблемы каждого из нас. Кто-то тревожится за ребёнка, кто-то за близкого, который защищает Родину, а кто-то из-за страха перед мошенниками или ядерной войной и т. д. Этот запрос звучит в пространстве как моей практики, так и моих коллег. Поэтому вернуться к себе и осознать, в каком ты эмоциональном состоянии, сегодня необходимо, как никогда, так как негативные эмоции и длительный стресс портят здоровье и, в целом, качество жизни. Практика показывает, что большинство людей говорят уже не об успешности, деньгах, а о здоровье. И это - уже положительная динамика по сравнению с ментальностью людей 90-х, где доминировали капиталистические