Andrey Sarakul

Путь осознания Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?» Пифагор Сегодня мы продолжим разговор об осознании как движении в сторону проработки негативных программ бессознательного и формирования нового взгляда на себя и мир. Для того чтобы не заблудиться в этом непростом исследовании, мы начнём с определения самого слова СОЗНАНИЕ. К.Г. Юнг писал: «Мир сознания является по необходимости миром, полных ограничений и стен, блокирующий путь. Он неизбежно односторонен, так как такова сущность сознания». (1) Психоаналитическая практика подтверждает эти слова и на практике показывает, что сознание обычного человека содержит в себе одновременно лишь несколько концепций. Вся остальная информация находится за пределами сознательного, в тени бессознательного. Занимаясь психоанализом, медитацией, вы расширяете поле сознания, то есть своё представление о себе, мире и вселенной в целом. Но сегодня, как я уже писал, у современного

Танец с тенью внутреннего «Я» На бессознательном уровне мы впитываем то, что отталкиваем. Мы с вами наблюдаем, что, чем больше развивается цивилизация, тем больше нас волнует осознание своей теневой части внутреннего «Я». Причина этого очень проста: тень, то есть неосознанная часть нашего «Я», влияет на то, как мы живем здесь и сейчас, так же, как луна воздействует на землю, микрокосмос - на макрокосмос и т. п.. Налаживание хорошего контакта с тенью «Я» автоматически помогает нам более эффективно использовать внутренние ресурсы для того, чтобы корректировать свое эмоциональное и телесное здоровье, ход событий в будущем. Это подтверждает практика, во время которой я получаю достаточно материала, подтверждающего важность работы с теневой, то есть бессознательной, частью нашей сущности. Я вижу, как мои ученики, клиенты, развивая осознание того, как работают психокомплексы по ту сторону сознания, со временем избавляются от них, а тем самым и от проблемы. Способность изменить

Спина и кризис: профилактика и коррекция. Страдание – плод нашего больного воображения. Любая критическая ситуация ставит перед человеком ряд задач, которые он должен разрешить и успешно выйти из возникшей ситуации или сдаться, проиграть свою игру, стать, как выражаются американцы, лузером. Хаос в нашей психике в первые мгновения кризиса, независимо от его категории (семейный, социально-экономический, политический, этнический и т. п.), является нормальным явлением. Другое дело - необходимость быть способным в следующее мгновение (период) управлять им и вернуть себя и свое жизненное пространство к равновесию. К этому, как показывает жизнь, не все способны, и в этом, наверное, есть одно из требований закона ПРИРОДЫ (неравенство). Феномен хаоса в виде невротического противоречия или вообще целого комплекса конфликтов внутри «Я» человека я, как и мои коллеги, наблюдаю почти ежедневно. Исходя из практического психотерапевтического опыта, я хотел бы провести с вами беседу о том,