Andrey Sarakul

  Работа с сопротивлением к домашнему заданию   Сопротивление порождает страдание.   Приступая к работе с психоаналитиком над возникшей проблемой, мы должны автоматически понимать, что немалая часть работы по самокоррекции будет проходить вне кабинета психоаналитика в виде выполнения домашнего задания. Практика показывает, что результат психотерапии зависит от того, выполняет ученик домашнее задание или нет. Тем более сейчас, в век зависимости и инфантилизма, когда людей с раннего детства загоняют в зависимость, пассивность и потребление. Каждый раз я напоминаю новому ученику, что результат работы зависит от нас двоих. По этому поводу говорили и мыслители всех времён: «Есть болезнь, врач и пациент… Если пациент работает вместе с врачом, то болезнь уходит! В другом случае, когда пациент «дружит» с болезнью, врач бессилен…». Есть ещё поговорки о работе пациента над собой. Например, «Врачу не веришь – болезнь не одолеешь!». Я не раз писал о том, что домашнее задани...

  От тревожности и враждебности к душевному равновесию   Когда ребёнок любим, он не тревожен и не злится… Это касается и нас, взрослых.             Сталкиваясь во время психоаналитической практики с тревогой почти ежедневно, я понимаю, что периодически необходимо возвращаться к этой теме в моих публикациях. В них я, скорее, хочу поделиться своими мыслями, дать практические подсказки, которые помогут в собственной практике по саморегуляции психоэмоционального состояния. Раньше я уже опубликовал ряд статей на эту тему: «Работа с тревожными мыслями» (11.02.2024 г.), «Психосоматическое сгорание в период пандемии» (30.01.2022 г.), «Тревожный контроль» (01.01.2026 г.) и другие. Так как сегодня усиливается информационное воздействие на нашу психику, актуально обратить внимание на то, как тревожность и враждебность, которые являются двумя сторонами одной медали, из-за длительного стресса охватывают нашу психику и приводят к психосоматическо...

  Побег в виртуальный мир и осознанность   Ежедневно расширяй привычные границы…   Давайте рассмотрим с вами такой актуальный вопрос, как побег в виртуальный мир. Времена меняются, и мы сегодня наблюдаем, как ребёнок впадает в истерическое или психопатическое состояние из-за того, что родитель отнял компьютер, телефон, планшет, как пешеход не видит, куда идёт, из-за глубокого ухода в онлайн картинки или текста, как водитель нарушает ПДД, становясь опасным для окружения, занимаясь тем же, как молодой человек отказывается от реального общения в пользу ботов и ИИ. Как объяснить такое поведение, и к чему оно может привести нас как на индивидуальном, так и на массовом уровне? Феномен массового гипноза и, естественно, патологического воздействия интернета можно увидеть в каждой семье, на улице и в масштабе международных отношений в виде технологий управления коллективным бессознательным. Ребёнок не видит и не слышит родителя, на рабочих местах большое количество людей...

  Тревожный контроль   Сегодня у меня будут более светлые, позитивные мысли , чем вчера.   После многочисленных сессий с тревожными пациентами, анализ а   проблемы я подумал, что не будет лишним ещ ё раз поделиться размышлениями о том, как работать с тревогой самостоятельно и параллельно с психотерапией . Это актуально, так как н евооруж ё нным взглядом видно, как количество людей с таким невротическим расстройством раст ё т , а вместе с этим повышается и тревожность на уровне коллективного бессознательного. Учитывая то, что вторая сторона медали - гнев , мы должны понимать, что вместе с ростом тревожности раст ё т и агрессия. С ростом агрессии и тревожности как индивидуум, так и толпа станов я тся неосознанн ыми , вход я т в   изменённо е состояни е   и легко управля ю тся извне . К сожалению , как мы наблюдаем , не в лучшую сторону . Поэтому угроза этого расстройства как на индивидуальном, так и коллективном уровне опасн а как для здор...