18-01-08 Смерть и сгорание Ни на солнце, ни на смерть нельзя Смотреть в упор. Ларошфуко Как умирает человек? Сможем ли мы при помощи ответа на данный вопрос понять, как предупредить психосоматическое сгорание? Наблюдения за последними мгновениями жизни человека и его смертью помогли мне уточнить следующий момент: в первую очередь умирает та часть тела, в которой когда-то образовался невротический конфликт и биопатогенная зона. О чем это нам говорит? Эта подсказка дает нам возможность понять и вовремя обратить внимание на возникший невротический конфликт и начало образования биопатогенной зоны. Проще говоря, нет биопатогенной зоны - нет сгорания, поэтому понимание и проведение профилактической работы позволяет нам вовремя устранить очаг сгорания, а тем самым сохранить на должном уровне свой жизненный ресурс. Ценна ли такая информация? Несомненно. Наблюдение и понимание - это уже половина работы по предупреждению психосоматического сгорания. Недавно я наблюдал, как умирала женщина. Сначала у нее умерла правая сторона тела, а потом через час она скончалось. О чем это нам говорит? Прежде всего, о сценарии ее жизни и сгорания. Биопатогенная зона находилась в правой стороне тела (рак желудка с метастазами в печени). Это говорит о том, что ее невротические переживания, связанные с маскулинной, псевдосильной психоэмоциональной позицией, постепенно сформировали биопатогенную зону в мужском пространстве тела (правой стороне), а потом и вовсе привели ее к полному сгоранию. Можно ли было предупредить развитие такого сценария психосоматического сгорания? Да, но только в случае, если человек своевременно проходит курс обучения и терапии, который со временем поможет ему прийти к пониманию, что сгорание происходит по следующему сценарию: возникают невротические переживания, потом в мужском или женском пространстве нашей сущности (психика и тело) появляются биопатогенные зоны и т. п. Но, к сожалению, такую подсказку не каждый человек готов принять, а тем более изменить свой образ жизни. Для того чтобы стало понятно, о чем я сейчас пишу, напомню вам, в чем состоит суть теории билатеральности. Данная теория (над развитием которой я работаю уже много лет) подтверждает существующий факт, что наше тело разделено на две части: мужское (связано с левым полушарием головного мозга) и женское (связано с правым полушарием головного мозга), между которыми существует определенная разница. Правое полушарие контролирует левую сторону тела и представляет собой женскую природу, энергию "инь": интуиция, эмоциональность и т.п., а левое полушарие мозга контролирует правую сторону тела и представляет мужскую природу, энергию "янь": рациональность, логика, агрессивность и т. д. Если человек готов приступить к пониманию и, самое главное, к практике саморегуляции частей внутреннего "Я", то тогда сгорание практически невозможно. Мало того, помимо здоровья корректируется и судьба. Почему я сегодня так сильно акцентирую внимание на сгорании и в целом на тонкости нашего бытия? Практика и еще раз практика подсказывает мне, что сегодня, как никогда, актуальна поговорка о том, что живые закрывают глаза мертвым, а мертвые открывают глаза живым. Но опять же это происходит только в тех случаях, когда мы готовы перестать быть слепыми. Готовы заняться духовным "собиранием себя", делом так нужным сегодня, в век процветания цивилизации, век, который растаптывает человека, пробуждая в нем способность к самозомбированию, психологию приниженности, забитости и покорности. Итак, исследования последних мгновений умирания человека дают нам много подсказок о том, как распознать очаг психосоматического сгорания (в какой части тела, какое психоэмоциональное содержимое и т. п.) и вовремя его устранить. Повторюсь и скажу еще раз: нет биопатогенной зоны и сгорания, если вы не допускаете свое внутреннее "Я" до состояния невротического конфликта. Читатель может далее сказать: "Хорошо, наблюдение за тем, как болеет и умирает человек, учит нас, как мы создаем сценарий сгорания, но с чего начинать практические действия по предупреждению возникновения невротического конфликта и тем более биопатогенной зоны?" Начните с самонаблюдения Вы можете терять эмоциональное равновесие только в случае, если вы не способны к самонаблюдению и пониманию происходящего как внутри вашего "Я", так и вовне. В состоянии эмоционального неравновесия вы зомбированы отрицательными эмоциями и психокомплексами, вами легко манипулировать, и вы, конечно, не способны к самоанализу и пониманию. Например, вы раздражаетесь на близкого человека. Способны ли вы остановить свое раздражение и привести свое эмоциональное состояние в равновесие? Конечно же, нет. Раздражение, агрессия управляют вами. Работу нужно начинать, когда аффектное состояние прошло, другими словами, после того, как вы успокоились. Идеальный подход к подобной проблеме - посещение своего психоаналитика. С ним или сами прорабатывайте свои невротические переживания, дабы их омут не засосал вас полностью. Не нападайте на свое окружение, вместо этого переведите свой внутренний взор на себя, раздраженного... Как выглядит ваше раздражение? Откуда у него "растут ноги"? Почему именно сейчас и к этому человеку вы испытываете раздражение? Происходило ли подобное раньше? В чем вы сейчас ошибаетесь, чему вас учит данный случай? Ответы на подобные вопросы и более широкий самоанализ покажут вам, что эмоции (в том числе и отрицательные) проходящие, динамичные, и если вовремя занять позицию мудрого наблюдателя, то они могут многому научить, также как и медитация на быстротекущую воду горной речки. Подытоживая вышесказанное, могу вам дать следующую подсказку: не допускайте идентификации с отрицательной эмоцией, делайте ее здесь и сейчас объектом наблюдения, а тем самым и источником мудрых знаний. Способность невовлечения в игру отрицательной эмоции и в целом невротический конфликт приходит не сразу. Для этого вы должны постоянно тренироваться, быть хорошим наблюдателем за происходящим как внутри вашей сущности, так и вовне. Представьте себе, что вместо созерцания за течением горной реки вы прыгаете в воду. Что произойдет? Она подхватит вас, и тогда мало вероятно, что вы будете способны ее созерцать. Вы будете в другом состоянии: борьба с сильным течением, камнями и т. п. Но вы можете меня спросить: "Я наблюдаю, как я раздражаюсь, осознаю это и что дальше?" Вы согласитесь со мной, что в таком состоянии вы не уходите в конфликт, а наоборот занимаетесь собой - все внимание сконцентрировано на самоанализе. Вы сохраняете энергию, т. е. не теряете ее в эмоциональном конфликте или физическом воздействии. Ваша энергия направлена на понимание себя, своих отрицательных эмоций и на работу по их трансформации в положительные. Практика показывает, что трансформация отрицательных эмоций в положительные позволяет человеку видеть себя и окружающий мир по-другому, а это в свою очередь сохраняет жизненную энергию и обеспечивает стопроцентную защиту от сгорания. А мы с вами выше говорили о том, что сгорание и умирание человека возможно только в случае утечки энергии. Для того чтобы вам стала более понятна моя подсказка, далее приведу свои мысли, которые возникли во время медитации на огонь костра. Костер... Горит хорошо... Что мы видим? Дрова горят быстро, когда сухие. Огонь в отличие от воды является представителем Тонатоса (смерти), то есть силы, превращающей из материального в нематериальное. Сухие дрова сгорают хорошо, и это говорит нам о том, что они прошли определенные трансформации для превращения в прах и энергию тепла - потеряли жизненный сок (энергию). А как горят зеленые дрова? Плохо. Почему? Потому что они содержат жизненную энергию (живительный сок). Какая подсказка для нас и в целом для вопроса сгорания? Подсказка, по моему мнению, в том, что, прежде всего, сгорает человек, который из-за невротических причин потерял жизненную энергию (происходит мощная утечка). Как это проявляется? Потеря жизненного интереса, появление невротических переживаний и психосоматических заболеваний. Если дерево теряет живительную энергию по причине повреждения коры, листвы и самого ствола, то человек теряет ее через те отверстия в энергосистеме, которые создают сначала невротические переживания, а потом целые биопатогенные зоны. Итак, если вы способны к самонаблюдению и пониманию происходящего, то природа подскажет вам, как сохранить жизненную энергию и не допустить сгорания. Мысль, изложенная на страничках данной книги, очень проста: сгорание происходит только в том случае, если мы не способны понимать, что происходит внутри нашего "Я". Надеюсь, что материал, изложенный в остальных главах, поможет вам приблизиться к себе и на практике приобрести нужные навыки и умения по самоанализу.