Как управлять своей реальностью?

Каждый человек - архитектор своей судьбы.

Английская пословица

Духовная практика показывает, что человек всегда имеет возможность выбрать какую-то субъективную реальность из объективной реальности Вселенной. Занимаясь практиками по расширению сознания, он становится более осознанным, то есть увеличивает пространство выбора. Так как картина нашего мира создается нами, то, корректируя свое психологическое и духовное состояние, увеличивая способность быть мудрым наблюдателем, мы автоматически корректируем и картину мира, в котором мы живем. Д.А. Уилер писал по этому поводу следующее: «Картина мира создается только при участии наблюдателя». Это подтверждают квантовая физика и психоанализ. Например, невротик не может выбрать себе другую реальность бытия, кроме как быть в плену своей невротической клетки (комплекса, страха, чувства вины и т. п.), в отличие от  осознающего человека, имеющего в плане выбора неограниченные возможности.

Для управления своей реальностью, в которой мы живем, нам необходимо осознать ее в режиме здесь и сейчас и далее, работая со своим учителем, постоянно решать одну и ту же задачу: осознавать, как наша сущность постоянно меняется под влиянием бессознательного (поступков, мыслей, образов, переживаний и т. п.). Такой подход к увеличению способности управлять своей реальностью автоматически сделает вас способными прогнозировать свое будущее. Этот закон касается всего: как микромира, так и Вселенной. Об этом очень хорошо написал С. Хоркин в своей книге «От взрыва до черных дыр»: «Зная, как выглядит Вселенная в какой-то один момент времени, мы с помощью известных законов можем узнать, что с ней произойдет в любой более поздний момент времени».

Понимать эти вопросы и тем более практиковать психологическую и духовную  саморегуляцию сегодня актуально, как никогда. Эту необходимость диктует современный мир, который деградирует и скатывается к гибели. Кризис современной цивилизации в моем понимании ничем не отличается от кризиса и гибели прошлых цивилизаций.  Причина этому кроется в эгоцентрическом сознании как отдельного индивида, так и масс. Человек, масса с таким сознанием формирует закрытую, ориентированную только на себя реальность, что в свою очередь конфликтует с законом эволюции. Например, эгоист (от лат. ego — «я»), чье  поведение, целиком определяемое мыслью о собственной пользе, выгоде, когда индивид ставит свои интересы выше интересов других, испытывает кризис на всех уровнях своего бытия и создает определенную реальность картины мира вокруг себя. На энергоинформационном уровне в массовом поле цивилизации включился механизм саморазрушения. Он аналогичен неоплазии, четвертой стадии психосоматического сгорания человека, когда клетка отчуждается от организма, и человек заболевает раком. Другие думают, что этот процесс массового саморазрушения (социального рака) вследствие роста силы массового эгоцентрического сознания, их не касается. Это самообман… Это звучит примерно так, если бы клетка сказала: «Я отчуждаюсь от целостности организма, игнорируя закон коллективного взаимодействия клеток, но от этого никто из клеток и весь организм не пострадает».

Известно, что кризис души как массовой, так и индивидуума преодолевается, если присутствует альтруистическое сознание. За примером далеко ходить не надо. Вспомните советские времена. В тот период было много полезных примеров, как надо строить отношения в коллективе, между нациями и т. п. К сожалению, капиталисты, зная о разрушительной силе эгоистического сознания, навязали нам свои деструктивные технологии, а мы их без разбора проглотили и продолжаем этим заниматься по сегодняшний день. Цена информации, которую внедряют в наше подсознание с 90-х годов, – нарушение психического состояния, нахождение в состоянии стресса и даже дистресса. Далее нетрудно прогнозировать, как я сказал выше, какую реальность окружающего мира может создать человек будучи в таком психоэмоциональном состоянии. Сказанное попытаюсь проиллюстрировать при помощи следующей схемы (будет доработана):

 

              будущее

                          настоящее

              прошлое

Так как психические и энергоинформационные процессы имеют волновую структуру, как и все остальное во Вселенной, то мы с вами должны понимать, что прошлые события (позитивные или негативные) влияют на настоящее и на будущее, если они не осознаны здесь и сейчас. Проблема не исчезает в таком случае, а, как волны на поверхности водоема от брошенного камня, распространяется со временем все дальше и дальше, определяя нашу субъективную реальность (смотрите стрелку на рисунке). Например, проблема компьютерной зависимости ребенка, не проработанная вовремя, будет расширяться со временем и никуда не исчезнет в будущем. Работая со своими клиентами, я делаю акцент на осознание того, что сегодняшняя проблема - это эхо негативного события, идущего из прошлого, которое нужно осознать и не дать ему распространяться дальше в будущем. Такой подход в анализе проблемы в режиме здесь и сейчас не дает негативной психоэмоциональной программе пройти из прошлого через настоящее в будущее 

 Итак, реальность, которую мы имеем сегодня, зависит от того, в каком психоэмоциональном состоянии мы находимся: осознанном или неосознанном (зомбированном). В квантовом мире есть много реальностей, из которых мы, а, точнее, наш внутренний наблюдатель может выбрать. Практикуя различные духовные упражнения, занимаясь психокоррекцией, мы постепенно начинаем понимать свое бессознательное, а тем самым и вредную информацию, которую сегодня навязывают со всех сторон (сознательно и бессознательно). Бессознательное «Я» в таком случае дает возможность расширить реальность картины своего мира, открывает максимальный  доступ к общему информационному полю. К нам приходит понимание, что эгоистическое сознание губительно, так как мы в этом мире (квантовой реальности) едины. Материальное и духовное соединены и разделяются только в нашем сознании. Приведу пример. Современный человек чаще пытается решить свою проблему с плохой реальностью материальными средствами, лекарствами, спиртным, наркотиками, табакокурением и т. п. Это происходит потому, что его больное «Я» не может пока осознать, что проблема имеет свои корни в духовном, психологическом и сопротивляется осознанию себя, как я отметил выше, в точке здесь и сейчас.

Осознание смысла происходящего здесь и сейчас, как я писал в своей книге «Путь саморегуляции» (2013 г.), приводит к изменению реальности своего бытия: эмоциональное состояние меняется, болезнь уходит и т. п. Мы начинаем понимать выражение Эйнштейна: «Бог не играет в кости».

Реальность хорошая и плохая

Аристотель утверждал, что вещество во Вселенной непрерывно, т. е. любой кусок вещества можно бесконечно дробить на все меньшие и меньшие кусочки, так и не дойдя до такой крошечной крупинки, которая дальше не делилась бы. Мюррей Гелл-Манн, изучая мельчайшие частицы, установил, что протоны состоят из более мелких частиц под названием «кварк», размер которого значительно меньше длины видимого света. О чем это нам говорит в плане коррекции своего психоэмоционального состояния и субъективной реальности в целом? Прежде всего, помогает нам осознать еще раз на фоне научных доказательств, что мы состоим из волн и частиц. То есть мы представляем собой дуализм «волна-частица». Зная об этом, мы можем спросить себя здесь и сейчас: «А какие волны я транслирую здесь и сейчас в свое будущее?» Например, вы встали утром и можете спросить себя: «Какую реальность я сегодня создам?» И в этот же миг обратите внимание, какие у вас мысли, настроение, образы и т. п. Например, если вы утром включили телевизор, а там очередные страшилки в виде новостей типа: «сгорел… взорвался… погибли…» и т. п., то ваша психика мгновенно получит волновой толчок в сторону страха, агрессии, недоверия этому миру. В свою очередь, эти информационные установки помешают вам далее сформировать позитивную реальность, в которой вы будете жить. Мои наблюдения показывают, что даже в случае, когда человек постоянно занимается саморегуляцией, при отрицательных информационных вторжениях ему необходимо сделать немало усилий, чтобы привести свое психологическое и энергоинформационное состояние в равновесие. Я знаю это из собственной практики. После рабочего дня с психикой моих клиентов я всегда проделываю большую работу по коррекции своего психического и энергетического состояния.

Итак, какая бы реальность ни была, надо осознать ее и, работая со своим бессознательным, увеличивать пространство восприятия внутреннего наблюдателя. Независимо от того, как выглядит сегодняшняя ваша проблема (застарелая табачная зависимость, бессонница, проблемы с сексуальностью, травма насилия и т.п.), вы должны знать, что это исправимо, а не безнадежно. Перестраивая мысль, вы автоматически перестраиваете свою волновую структуру и реальность: «У меня есть шанс и надежда». В этом и смысл моей работы - быть рядом с человеком и помочь выйти из негативной реальности. Мы вместе открываем ресурс внутреннего «Я», на который в дальнейшем опирается клиент в своей коррекционной работе. Открывая внутри себя возможность изменить сегодняшнюю проблему, клиент навсегда отрывается от себя «безнадежного», не верующего в другие свои субъективные реальности. Поступая таким образом, он убеждается на собственном опыте, что свой внутренний мир (мысль-частица-волна) постоянно можно изменять. Вспоминаю случай, когда клиентка из-за сильного страха перед беременностью долго поддерживала реальность гражданского брака и дистанционные невротические отношения с мужчиной. После работы над своими страхами она пришла к собственному осознанию, что беременность - это благо. Доработав свои ощущения с недоверием к мужчине, страхами, связанными с незащищенностью (первичные травмы, пережитые в отношениях с отцом), женщина вступила в официальный брак и через некоторое время забеременела. На последней нашей встрече она сказала: «До вас у меня была одна картина мира, в котором я должна была рассчитывать только на себя, беременность воспринимала, как потерю силы и защищенности, а мужчину - как ненадежного партнера. Сейчас я живу в другой реальности – мне приятно, что я буду мамой, начала доверять мужчине…». В данном примере, как и во всех случаях подобных перемен, мы видим, как при помощи психотерапевтической работы человек трансформирует внутри своего «Я» плохую реальность картины своего мира на позитивную.

Работая с плохой реальностью, в которой мы живем, мы должны задать себе примерные вопросы: «В чем смысл того, что я сегодня нахожусь в таком психоэмоциональном состоянии, болею, или произошло это событие?» или «Наверное, еще есть что-то внутри моего «Я», которое просится таким образом к осознанию?». Такие вопросы включают самоанализ, а тем самым и осознание себя в данной реальности. Это в свою очередь дает возможность расширить поле восприятия и возможность создать другую картину своего бытия. Например, вы можете сейчас осознать, что боитесь быть обманутым. Естественно, что ваш страх, недоверие влияет прямо сейчас на вашу жизнь (события, психосоматическое здоровье и т. п.). Но после осознания вы можете сказать себе: «Я хочу действовать по-другому, а не прикрываться отговорками и другими психозащитами в отношениях с другими. Я буду осознавать, как мое недоверие влияет на картину мира, который я создаю здесь и сейчас». Поступая таким образом в плане анализа своих мыслей, образов и бессознательного в целом, далее вы по жизни не будете искать причину, чтобы чего-то не делать, а станете осознанно действовать. Например, когда клиент вместо вербализации свободных ассоциаций говорит «не знаю», я говорю следующее: «Я правильно сейчас слышу, что вы убегаете фразой «Я не знаю» от осознания происходящего с вами здесь и сейчас?». Поступая таким образом, я даю клиенту возможность осознать свое сопротивление к работе с бессознательным материалом. Он становится способным к дальнейшим позитивным изменениям. Это возможно и происходит потому, что в пространстве психоанализа после проработки сопротивления человек готов осознать свою проблему и начать работать с ней. В таком состоянии защиты, комплексы, неосознанные стереотипы мышления и поведения осознаются и больше не являются помехой для построения новой реальности бытия. Например, как я уже писал в статье «Муж бьет. Что делать?», если женщина осознает негативный материал, который толкал в ситуацию физического насилия, то далее, скорректировав свое психическое состояние, она избавляется от такой проблемы навсегда.

Как управлять своей реальностью на работе

С самого начала вы должны уже понимать, что наша работа - это та реальность, которую мы создали когда-то. А теперь вы можете спросить себя: «Что для меня работа? Что заставило в глубине внутреннего «Я» создать такую реальность?» После таких вопросов вы найдете много интересной информации, которая будет приходить к вам после прочтения этих строк. Вы осознаете причины, почему вы работаете там, где вам нравится или не нравится. Я достаточно часто работаю над проблемами, связанными с примерным запросом: «Как мне надоела эта работа» или «Не могу найти работу». Чтобы менять реальность картинки на работе, опять же нужно приступить к анализу причин того, что из глубин бессознательного заставляет вас «жертвовать собой, страдать на рабочем месте». Я специально не буду говорить, какие бессознательные причины бывают в таком случае, дабы ненароком не влиять на вашу собственную аналитическую работу. Подумайте сами над этим…

Когда работа становится непривлекательной, вы устаете, раздражены - это показатель, что вы начали гореть. Поэтому в таких случаях нужно обратиться к своему психоаналитику. В результате прохождения курса психоанализа вы впервые лучше начнете осознавать себя, те скрытые конфликты, связанные с внутренним «Я» и работой. Это полезно делать хотя бы потому, что, помимо перестройки картины реальности вашего бытия, вы уйдете от психосоматического сгорания и еще, что немаловажно, внесете свою лепту в оздоровление души цивилизации.

Заключение

Заканчивая данный материал, я хотел бы отметить, что мысли, изложенные выше, - это попытка помочь вам понять себя и мир, который вас окружает. Это еще одна подсказка о том, что создавать свою реальность нужно сейчас, а не потом. Вопрос изменения своей реальности - сугубо личный, но при этом вы должны знать, что ваша субъективная реальность постоянно, на невидимом уровне влияет на состояние вашего близкого окружения. Помните, что работа по коррекции своей субъективной реальности - это дело не одного дня. Этим нужно заниматься всегда!