Упрямство и Я

Воля, подавляемая упрямством, не внемлет доводам интеллекта.

Д. Волкогонов

И в жизни, и во время анализа я сталкиваюсь с такой чертой характера, как упрямство: жена жалуется на упрямого мужа, муж на упрямую жену, родитель на упрямого ребенка. Как быть в такой ситуации? Какие плюсы и минусы у упрямства? Эти и другие вопросы моих клиентов и слушателей подтолкнули меня раскрыть более детально данную черту характера. С упрямством мы сталкиваемся ежедневно. Оно проявляется в виде конфликтов в отношениях, в телесных симптомах и даже в несчастных случаях. В. Вольтер писал про упрямство следующее: «Твердость есть применение мужества ума, она предполагает просвещенную решимость. Упрямство, напротив, предполагает ослепление». Действительно, исследуя проблему упрямства, я пришел к выводу, что оно очень распространено из-за отсутствия элементарных знаний: начиная от понимания самого упрямства и кончая отсутствием практических навыков по проработке и избавлению от него.

В этом материале я попытаюсь раскрыть само понятие «упрямство», а также покажу вам практический путь выхода из него. Признаюсь, что с самого начала была мысль написать целое практическое руководство, но передумал. Думаю, что лучше будет, если вы прочтете этот материал, поделитесь своими мыслями, историей своего случая, и тогда мы вместе с вами создадим еще одну полезную публикацию.

Итак, с самого начала напрашивается вопрос «Что такое упрямство?» В психологическом словаре читаем: «Упрямство - поведение  индивида, характеризующееся активным отвержением требований других людей, обращенных к нему …». Это - форма поведения, обусловленная мотивом самоутверждения. Упрямство чаще всего проявляется у людей с повышенной аффективностью и интеллектуальной ограниченностью. У детей и подростков появление упрямства может быть обусловлено мелочной опекой взрослых, игнорированием со стороны старших возрастающих прав на самостоятельность: неудовлетворение их существенных потребностей, грубость в обращении с ними или, наоборот, потакание их капризам и необоснованным требованиям. Например, не всегда умея найти разумные пути проявления своей самостоятельности, подросток может стать неуступчивым по мелочам, начинает отстаивать неразумные решения. Вследствие всего этого упрямство может закрепиться в бессознательном и стать устойчивым отрицательным свойством характера. Если это произошло, то его трудно преодолеть, особенно, если сам субъект не осознает этой необходимости. Причина этому – бессознательность упрямства. О том, что упрямство рождается за пределами сознательного, догадывались мыслители всех времен. Вот как описывает упрямство Г. Гегель: «Упрямый настаивает на своей воле только потому, что это его воля, он настаивает на ней без разумного основания, то есть без того, чтобы его воля представила собой нечто, имеющее всеобщую ценность».

В словаре В. И. Даля мы читаем следующее определение «УПРЯМЫЙ - упорный, в меньшей степени ослушный, своевольный; своеобычный, несговорчивый, норовистый, своенравный, неуступчивый, неуклонный, не принимающий ни советов, ни приказаний, а делающий все по-своему, стропотный, строптивый, … Упрямого правит дубина, а горбатого могила. И прям, да упрям, или наоборот: Стар да упрям - ни людям, ни нам.  Неразумная строгость черствит и упрямит ребенка».

Как мы видим, толкование слова упрямый дает нам много подсказок о состоянии психики упрямца. Когда мы наблюдаем за упрямым человеком (взрослым или ребенком), что мы видим? Прежде всего, человека, который упорно делает какие-то действия, возвращаясь к ним вновь и вновь, проявляя при этом упорство, терпимость, своеволье и т. п. На первый взгляд такой человек выглядит как индивид с сильной волей, способный к адаптации в любых условиях. Это на поверхности… А что происходит на психоэмоциональном и энергоинформационном уровне? Упрямство - показатель того, что человек страдает от невротического конфликта, агрессивен, недостаточно гибок, у него присутствует невротическая потребность упрекать, предъявлять претензии и т. п. Коротко – он бунтарь. Причина этого - психотравмы внутреннего «Я». Чаще травмированное «Я» заставляет индивида преувеличивать собственное значение, быть озабоченным вопросами самоуважения. В отношениях видит только себя, ведет себя осторожно, упрямясь, защищает жестко свои границы. К этому его толкают много факторов. Помимо причин, которые я перечислю ниже, в упрямство человека толкают сегодняшние социально-психологические проблемы нашего общества. Это нестабильная политическая обстановка (как в мире, так и в стране), криминогенная ситуация, войны, гиперинфляция, многоуровневая незащищенность человека и т. п. В больших городах (я уже не говорю о периферии) происходит алкоголизация, наркотизация населения и в целом нравственная деградация человека. Все это в итоге порождает в отдельном индивиде тревогу, стрессовое состояние, которое вызывает протест и желание упрямиться всему этому (начиная от чиновников и кончая лидерами регионов и страны). Помимо социально-политических факторов, влияющих негативно на психику каждого человека, немаловажным фактором, оказывающим прямое влияние на возникновение индивидуального и массового упрямства, является рост ускорения развития нашей цивилизации. Человек, его психика, душа и тело не успевают за ускоренным ритмом развития современного общества, технологий и т. п. В итоге в психике человека возникают все больше беспорядочных, противоречивых мыслей, идей, развивается невиданный хаос. Это происходит на уровне как индивидуальной психики, так и массовой. Если выглянем на улицу, то что мы увидим? Много причин (провокаций) для того, чтобы упрямиться. Хаос в виде болезней, мощного потока тревожной информации, алкоголизм, криминал и т. п. Все это, конечно же, не оздоравливает индивидуальную и массовую душу, а загоняет в тупик, агрессию, депрессию и упрямство.

Итак, мы с вами должны понимать, что за упрямством всегда скрываются тяжелые переживания. Упрямство проникает в сущность человека как вирус, уродует ее, изменяя как психосоматическое состояние, так и жизненное пространство в целом. Оно мешает человеку идти на контакт не только с другими (Я-Они), но и с самим собой (Я-Я). Иллюстрацией сказанного может служит простой случай, когда человеку трудно обратиться за помощью (в том числе и к психотерапевту), хотя он испытывает постоянное утомление, истощенность. К этому состоянию, как я отметил выше, приводит внутреннее противоречие (конфликт) между сверхтребованиями к себе и неспособностью адекватно функционировать в реальном мире. Например, мужчина хочет заработать денег, но при этом боится социума, имеет проблемы в плане адаптации.

Невротический конфликт - это противоречие между бессознательными тенденциями внутреннего «Я» и сознательными ожиданиями индивида, которое вызывает тревогу и приводит к использованию защитных механизмов.

Когда мы говорим об упрямстве, мы должны понимать, что это – симптом сопротивления окружающему миру человека, страдающего от чувства неполноценности, невротической потребности во внешней подпитке (одобрения и утешения извне). Упрямство особенно увеличивается по силе и времени проявления в случае, когда в жизни возникают события, несущие перемены. Это объясняется тем, что упрямец не способен строить новые отношения. Перемена приносит ему очередную неудачу, душевную боль и усиление упрямства.

Итак, упрямство, бунтарство выражается бессознательно как психологическая защита. Невротическая стратегия упрямиться формируется в бессознательном внутреннем «Я» в раннем детстве или даже во внутриутробном состоянии. Она особо выражается в поведении человека, когда тот попадает в критические для него жизненные ситуации. Упрямый человек, попадая в них (неосознанно создавая их), бессознательно начинает применять свою стратегию упрямиться в виде действия в противовес происходящего, уход в себя, выражение агрессии и т.п.

Подводя промежуточный итог вышесказанного, мы можем сказать, что упрямый человек - это невротик, который воспринимает мир как несправедливый, жестокий, ненадежный. Такое восприятие заставляет его быть всегда в отношениях жестким, напряженным, недостаточно гибким, неспособным к изменениям и тревожным. Если присмотреться к упрямому человеку, то можно увидеть напуганного, неуверенного человека, который через бунт, упрямство пытается отстоять свое жизненное пространство. Например, упрямый родитель – это незрелая личность, упрямый подросток. Невротик неосознанно использует упрямство как инструмент защиты, чтобы сохранить ощущение собственного достоинства (упрямец воспринимает окружение как угрозу ценности его «Я»), обеспечивать себе безопасность. Оно со временем (если не проводится коррекционная работа) становится невротической потребностью, чертой характера личности.

Во время психотерапии упрямство проявляется в виде опоздания на сессию, сопротивления к созданию хорошего рабочего альянса с психотерапевтом. Клиент с такой проблемой всегда в той или иной форме проявляет агрессию («зря потерял время, ничего у нас с вами не получается, я сам (сама) знаю об этом» и т. п.), не способен осознать, что это - результат ранних нарушений, проецируемый «здесь и сейчас». В пространстве анализа психотерапевт осознает нарциссический перенос, смысл упрямства клиента и, естественно, строит коррекционную работу так, чтобы она принесла пользу.

Все эти знания меняют отношение к упрямому человеку: вместо злости приходит понимание того, что происходит. А когда мы осознаем это (тем более, если это происходит с упрямцем), то в отношениях создается ситуация, в которой проблема разрешается. Например, энергию упрямства (воля, упорство, выдержка и т. п.) путем осознания человек переводит в позитивное русло под названием упорство. В таком случае, уже на осознанном уровне освобождаясь от своей невротической проблемы, человек становится способным сознательно управлять своим внутренним ресурсом. Например, выражая свою выдержку, упорство, постоянство, он делает это не для защиты от внутренних демонов и проявления злости, проецированной до сих пор на окружение, а использует для собственного развития. Такой коррекционный подход  позволяет энергии упрямства переключиться в позитивное русло.

Источники упрямства

У упрямства, как и у других невротических проблем, корни растут из отношений «родитель-ребенок». Если они расшатаны, неустойчивы, то это приводит к невротизации и ребенка, и родителя. Когда ребенок проходит стадии психосексуального развития (оральная, анальная и фаллическая), то он сталкивается с рядом проблем своих родителей. Прежде всего, это слабые знания о психике ребенка, непонимание себя в роли родителя и супруга….

Начиная с возраста 1,5-2 года, ребенок начинает интенсивно социализироваться. Он через действия познает мир и свои возможности. Любая попытка родителя (чаще из-за незнания или невротических проблем) ограничить его вызывает у ребенка неудовольствие и протест. Если это продолжается долго, то его протест переходит в бессознательном в устойчивую структуру упрямства (невротическую потребность).

К упрямству может привести как жесткий контроль родителя, так и его отсутствие. В таком случае ребенок протестует против родителя, проецирует на него агрессию. В дальнейшем этот протест, упрямство он будет проецировать на начальника, инспектора ГАИ, чиновника, врача и т. п., которые в его бессознательном ассоциируются с родительским образом.

Как я уже отметил выше, невротическое «Я» ребенка по мере взросления не готово к новым стадиям развития, новое воспринимается им в штыки. Упрямство ребенка, проявляемое в нежелании идти в детсад, одевать ботинки перед выходом на улицу, говорит о том, что он не способен быстро адаптироваться к новой ситуации, инфантилен, не может проявить волю и действовать. У взрослого это может выразиться в том, что он не может долго найти работу, нести ответственность за свою жизнь, нормально функционировать в своей половой роли: Я-мужчина (женщина); Я-муж (жена); Я-отец (мама).

Причины возникновения упрямства

            Какие отношения «дитя-родитель» приводят к упрямству? Из текста, изложенного выше, вы уже поняли, что источником упрямства могут быть как программы, идущие через бессознательное родителей, так и психотравмы, возникшие в процессе воспитания. Например:

Психотравма отвержения

С этой травмой в своей практике я встречаюсь достаточно часто. Ребенок, переживающий эту травму, чувствует, что мать, отец, близкое окружение отвергает его. Яркой иллюстрацией может служить случай, когда рождается «незапланированный», нежеланный ребенок или «не того пола». Также травмирует ребенка ситуация, когда родители разводятся, и ребенок воспринимается ними как обуза. Ребенок в таком случае не получает достаточного внимания, телесного контакта, душевной теплоты от родителей. Тогда его внутренняя сущность придумывает стратегию защиты. Он капризничает, делает все наоборот, дабы хоть как-то привлечь к себе внимание. Далее по мере взросления стереотип упрямиться уходит глубоко в бессознательное и всплывает в поведении индивида как неосознанная черта характера.

Гиперопека (баловство)

В основе гиперопеки всегда лежит тревожность и инфантильность родителя. Чаще пусковым механизмом вседозволенности ребенку в воспитании является его болезнь. Его начинают опекать, жалеть, потакают всем просьбам и т. д. В итоге у ребенка формируется ложное восприятие мира и себя в отношениях с другими, он становится упрямцем. Он остается инфантильным, неспособным адаптироваться к требованиям жизни. Сталкиваясь с трудностями, он сопротивляется, бунтует. Хочет, чтобы мир также потакал его просьбам, как и «любящие» родители.

Конфликтные отношения супругов

Когда родители ругаются на грани развода, ребенок переживает сильный стресс. Он чувствует, что мир рушится. Самооценка падает, а вместе с ней растет уверенность, что жизнь - это сложное испытание, угроза, от которой нужно постоянно защищаться. Оружием для защиты выбирается упрямство…

Завышенные требования и запреты

В психоанализе психоэмоциональный прессинг на человека называется еще и фрустрацией. Когда родители (часто страдающие от невротического расстройства) предъявляют ребенку завышенные требования, запреты, то они мешают ребенку получить положительный опыт «я есть», «я могу». В его психике накапливается недовольство, агрессия, которая потом выливается в упрямство. В дальнейшем упрямство будет проецироваться на все случаи, где подрастающему ребенку будет казаться, что его подавляют. Естественно, такой перенос будет мешать ему строить отношения, адаптироваться в современных условиях.

Неуверенный родитель (невротик)

Неуверенный родитель также может быть причиной возникновения упрямого поведения у ребенка. Причина - эмоциональная нестабильность родителя в отношениях с ребенком. Например, сегодня разрешают гулять на улице, а завтра нет. При этом запрет с ребенком не проговаривается. Результат – протест, упрямство ребенка: «Я не буду делать так, как вы хотите, я сделаю по-своему».

Я вспоминаю случай, когда мать 16-летней девушки спросила меня: «Почему моя дочь такая упрямая?», на что в ответ я ее спросил: «Как вы общаетесь с дочерью, насколько вы понимаете друг друга?». Женщина задумалась немного и ответила: «Я всегда была на работе, а ее отец пил…». Подобные примеры показывают, что источник упрямства всегда имеет свое начало в отношениях «родитель-дитя», где отсутствует понимание, пример адаптации и позитивная модель для полоролевой идентификации. Например, если родитель нападает агрессивно на ребенка, контролирует, предъявляет высокие требования в плане дисциплины, то это приводит к травме внутреннего «Я» ребенка (в психологии она еще называется нарциссической травмой). О ней Шандор Ференци писал: «Если травма поражает душу или не подготовленное тело, то при отсутствии солидного контркатексиса происходит что-то вроде взрыва, крушения психических ассоциаций между системами и психическими содержаниями, которое может достичь самых глубоких элементов восприятия. Иными словами, незащищенный ребенок может взорваться.

Упрямство ребенка является прямой подсказкой родителям, что он переживает «заброшенность», «покинутость», разлад в супружеских отношениях и т. п. В его душе растет неудовлетворение тем, как мать не удовлетворяет его потребности на ранних стадиях развития, которое подпитывает в дальнейшем протест против нее, в том числе и в виде упрямства. Я вспоминаю случай из практики, когда у молодого человека пусковым механизмом его протестного, упрямого поведения было поведение мамы, у которой были проблемы с зависимостью и ее ярко выраженными нарциссическими чертами. Она часто говорила своему сыну: «Ты - мой мужчина, который никогда не предаст меня, сделает меня счастливой…». Да действительно, практика показывает, что такое поведение родителей (когда ребенка превращают в объект нарциссического удовлетворения) формирует у ребенка ложное невротическое «Я». Чаще это происходит в семьях, где супружеские отношения «расшатаны» или вовсе отсутствуют. В них мать бросает своего мужа и «выходит замуж» за своего сына.

Дополняя вышесказанное, могу сказать, что причиной упрямства может быть также случай, когда родители делают карьеру, уходят с головой в работу, а ребенок в лучшем случае остается с бабушкой. Конечно же, как мы с вами понимаем, источником могут быть и другие травмы: длительная госпитализация, болезнь мамы, длительная командировка отца и т. д.  В итоге в таких отношениях бессознательное «Я» ребенка придумывает, как защититься от повтора подобных переживаний. Первое, что происходит в этом плане, - это отдаление от собственной чувственной сферы. «Так проще жить» - говорят мне клиенты. Второе - это создание маски независимости: «Я обойдусь и без вас». Она подпитана агрессией, упрямством… Эта маска, в свою очередь, является представителем части «Я», которая быстро повзрослела, чтобы выжить. В глубине же находится инфантильно-тревожная часть «Я», которая нуждается в поддержке и опеке. Когда придуманные защиты (маска) не работают, не справляются со своей задачей, упрямец заболевает или совершает самоубийство. 

Упрямство и одиночество

Упрямец хоть и демонстрирует независимость, в душе зависим, тревожен, неуверен и одинок. Он знает, что с этим ему, как и раньше, не справиться, что чем больше он бунтует, упрямится, тем больше он страдает (увеличивается внутреннее невротическое напряжение). Его постоянно преследуют мысли: «Как быть, если этот прием уже не работает?», «Я загоняю себя в тупик», «Меня накрывает депрессия»… Хочу отметить, что такие вопросы уже являются началом работы по осознанию и коррекции своей проблемы. Хуже обстоят дела у индивидов, которые к упрямству добавляют спиртное, наркотики, уходят в виртуальный мир и т. д.

Итак, упрямец – это человек, страдающий от невротического противоречия, зависимый. Этот факт подтверждается тем, что упрямство вспыхивает с новой силой в случае, когда невротика оставляют, «покидают», когда у его партнера появляется что-то важнее, чем он (дела, хобби, психотерапевт, друг и т. п.). Это происходит потому, что в таких случаях он опять переживает свое одиночество, драму прошлого, когда его бросали, отвергали, не понимали. В режиме «здесь и сейчас» к этому добавляется страх пережить очередную катастрофу отношений. Яркий пример - случай, когда женщина из-за травмы в прошлом в отношениях с мужчиной остается одинокой из-за страха перед новыми отношениями.

Наряду с другими защитными стратегиями упрямец спасает себя от своих внутренних переживаний стремлением привлечь к себе внимание. Если это удается, то он на время чувствует себя полноценным, достойным, чувствует, что удалось завоевать любовь к себе. Потребность в том, чтобы упрямиться, исчезает… Многие певцы, актеры, педагоги, выступая перед аудиторией, решают для себя подобную проблему. Если у «звезды» исчезает аудитория, восхищение им, то в поведении и эмоциональном реагировании всплывает бунт, упрямство, агрессия. Нередко нам это демонстрируют некоторые «звезды» отечественной эстрады и кино. Часто выбор подобных профессий является реальным воплощением  психологической защиты индивида.

Что делать, если упрямство?

Когда это - ваша проблема или она присутствует в вашем окружении, то, как всегда в таких случаях, нужно признать, что оно, упрямство, есть. Далее вспомните, кто из вашего близкого окружения (родители, жена, муж, ребенок и т. д.) так же, как и вы, упрям. Что схожего между вами? Вспомним закон зеркала: часто рядом с нами находится человек с такими же психологическими проблемами, которые мы не готовы осознать и принять у себя. Вместо отрицания в ходе работы над упрямством примите близкого и наблюдайте за происходящим в отношениях (можете проговорить с ним (ней) результаты своего самоанализа). Если вы упрямы и начинаете проговаривать свои ощущения с партнером, то это только поможет вам быстрее и качественнее освободиться от проблемы, улучшить в целом отношения. Это происходит потому, что существует духовный и психологический закон: «Если я меняюсь, то меняется и мое окружение».

Итак, первое, что нужно делать, - признать, что проблема есть, приступить к самоанализу и ее осознанию. В этом деле вам поможет все то, что вам известно (методики) и все то, к чему вы имеете доступ (психотерапевт, тренинговая группа, книга и т. п.). Девиз начала подобной работы я бы обозначил следующими словами: «Работа над упрямством - это цель, ради которой стоит стараться!» Часто подобные установки, девизы мы придумываем с клиентом в ходе психотерапии. Их я рекомендую написать на бумаге и повесить на видном месте (на рабочем месте, на кухне и т. п.).

Второе – по возможности начинать вовлекать в эту работу свое близкое окружение (идеально, когда над проблемой члена семьи (слабое звено) работает вся семья). Например: «Дорогая, я осознал, что страдаю от упрямства. Оно мешает и мне, и нашей семье жить. Я буду очень благодарен, если ты во время моей работы с психотерапевтом максимально поддержишь меня и поделишься своими чувствами и наблюдениями за происходящим со мной в наших отношениях».

Третье – это работа со своим психотерапевтом. В пространстве психотерапии вы поймете, что вы, как гениальный алхимик, все эти годы создавали и укрепляли свои фантазии, чувства, симптомы, связанные с упрямством. Когда это становится по-настоящему осознанным, человек решает: «А стоит ли мне и дальше выращивать и поддерживать упрямство внутри своего «Я»?

Вам следует знать, что когда-то психотравма (источник упрямства) оставила след в вашем бессознательном. Со временем вы теряете контакт, путь между сознанием и этим следом (матрицей травмы). Это приводит к тому, что источник упрямства работает вне поля зрения вашего сознания, автономно. По этой причине эта проблема, как и остальные другие,  кажется недоступной, неразрешимой. Для ее решения нужно сделать простое на первый взгляд дело: восстановить путь между сознанием и травматическим следом в бессознательном. Но увы… Это сегодня может сделать только тот, кто признал, что проблема есть, и со своим психотерапевтом начал над ней работать. У вас может возникнуть вопрос: «А сам я могу освободиться от упрямства?» Да, можете. Независимо от того, каким путем вы будете решать свой вопрос: с психотерапевтом или без него, вы будете делать это сами! Психотерапевт всегда только ваш попутчик в сторону самокоррекции…