Andrey Sarakul

Психосоматическое сгорание в период пандемии Ничего не происходит случайно. Например, причиной нахождения клада является вскапывание земли и посадка дерева. ДЕМОКРИТ                  Ухудшение психосоциальной среды заставляет каждого из нас всё больше и больше задумываться о том, как предупредить собственное психосоматическое сгорание. Мы наблюдаем, как рост тревожности, агрессии и насилия (физического и информационного) держит современного человека крепкой хваткой в затяжном стрессе. Участвует в этом и затянувшаяся пандемия. Моя ежедневная практика показывает, что пандемия сказалась на психическом состоянии и тех, кто не болел. Страх заразиться, потеря веры в помощи врача, уверенности, что ты не сможешь защитить себя и близких, веры в завтрашний день, отсутствие социальной поддержки – вот несколько переживаний, которые сегодня многих загоняют в очаг психосоматического сгорания. Эти и другие переживания создают невротическое на...

Ещё раз об осознанности Когда мы пытаемся осмыслить отдельный факт, мы понимаем, что всё во Вселенной взаимосвязано. Джон Мьюр   Происходящее вокруг нас сегодня ещё раз доказывает, что быть осознанным означает быть здоровым и оставаться человеком. С этим сегодня трудновато из-за того, что человек в современном обществе в большинстве случаев потерял себя. Одна из главных причин феномена, который мы наблюдаем, - стремление капиталистов загнать каждого в послушное управляемое стадо. Для этого чёрные психотехнологи используют знания о бессознательном (неспособность человека быть осознанным здесь и сейчас), результаты нарушения института семьи и образования. Например, практика показывает, что рост стресса в обществе и семье приводит ребёнка (и в целом подрастающее поколение) к эмоциональным потрясениям, депрессии и психосоматическим заболеваниям. К.Г. Юнг в своё время писал, что у человека, помимо светлой стороны, есть и другая сторона, на которой всё обстоит не так хорошо. «И, ...

  Современный стресс. Как сохранить здоровье?   Счастье — это когда ты слышишь другого, и он слышит тебя. Афоризм недели        Сегодня многие говорят о здоровье, но не дают в своих посланиях информацию о первопричине, поражающей здоровье и духовную экологию человека. А первопричина — это информационная атака и стрессирование человека. Это происходит или из-за невежества и отсутствия знаний, или специально. Например, не ошибусь, если скажу, что почти каждый из нас находится в эмоциональном напряжении, связанном с пандемией, которое, как показывает моя практика, сегодня привело многих к психологическому и моральному истощению. Всё чаще можно наблюдать раздражённых, агрессивных, хронически уставших людей. А, как мы знаем, хронический стресс наиболее опасен для психосоматического здоровья. Как известно даже неспециалистам, он постоянно держит психику и организм в напряжении. Результаты того, что мы второй год в таком психоэмоциональном состоянии, видны н...

Ещё раз о психике современного мужчины Мудрость не предназначена и никогда не была предназначена для многих, потому что мир всегда жаждет глупости. К.Г. Юнг   Мысль писать о современном мужчине возникает постоянно во время повседневной практики, которая показывает всё больше и больше то, что происходит в его психике. После рабочего дня, делая пометки в рабочей тетради, я говорю себе: «Вот это будет полезно и поучительно для моих учеников» или «О-о, и так бывает!». Анализируя тот или иной случай, я невольно просматриваю, как аналитик, и свою историю: что передалось мне от отца и деда, что удалось и не удалось передать на бессознательном уровне моим сыновьям и внукам. Конечно, первое, что бросается в глаза, — это то, как я проходил стадии взросления и процесс превращения мальчика в мужчину. Например, в наше время физическое отделение от родителей происходило легко за счёт детсада, школы, ритуалов взросления, проводимых внутри дворовой команды, и т. п.   Например, лет...