Инсайт,
или что даёт нам осознание
Как
хорошо прожитый день даёт спокойный сон,
Леонардо
да Винчи
Дверь
открылась, и в кабинет вошёл Александр. Я заметил, что сегодня он был какой-то
взволнованный, другой. Он торопливо повесил куртку и сел в кресло напротив
меня.
-
Добрый день…
-
Добрый… Отдышитесь. Похоже, вы торопились, – сказал я.
-
У меня инсайт. Кажется, я решил проблему с моим тонзиллитом, – начал
рассказывать Александр. – Я осознал на днях, в чём кроется моя проблема с воспалением
миндалин в ноябре-декабре. Уже столько лет они мне сигнализировали об этой информации...
Я
стал слушать, что же бессознательное ответило на его запрос о проблеме с горлом,
который мы проговаривали на прошлых встречах.
-
Я понял Ваши слова, когда Вы говорили, что бессознательное не сразу отвечает на
наши вопросы. Оно проверяет нас, насколько мы трудолюбивы, стремимся к ответу,
который хотим получить. Ответ приходит внезапно через некоторое время, когда ты
проделал определённую работу и готов к осознанию происходящего с тобой. Вчера я
ехал за рулём и почему-то вспомнил наш разговор на прошлой сессии о смерти
близких, страхе перед смертью. В какое-то мгновение я ярко почувствовал едкий
запах выхлопных газов, хотя раньше не очень обращал на это внимание, тем более
что недавно поменял салонный фильтр. И далее произошел инсайт, осознание. Перед
моим взором на мгновение возник эпизод, как хоронили маму. Мы шли за грузовым
автомобилем, в котором был гроб с матерью. Сестры плакали, я же испытывал сильнейшее
горе и болящий ком в горле. Как будто в горле застрял морской ёж или что-то
подобное. Автомобиль был немного неисправен, и из выхлопной трубы валил едкий
дым. Все дорогу этот дым ветром сдувало на нас. Он усугублял моё дыхание…
В момент осознания я понял, что
тогда моё бессознательное соединило дым с горем, тяжёлым душевным состоянием. И
далее, после похорон, когда я вернулся из деревни в Санкт-Петербург,
бессознательное напоминало мне об этой психотравме. Особенно обострение тонзиллита
происходило в месяц похорон мамы, во время езды за рулём или прогулок по улице,
где много выхлопных газов. Я помню, вы ещё говорили, что так работает юбилейный
невроз. Выходит, бессознательное в это время года при помощи якоря выхлопных
газов возвращало меня вновь и вновь в похоронную процессию и в соответствующее
эмоциональное состояние. И я страдал, не осознавая, что воспалённые миндалины
говорили мне об этом.
- Что вы чувствуете сейчас, после
осознания всего этого? – спросил я.
- Облегчение, и воспаление ушло. Мне
легко. Чудо.
Это
один из случаев, при помощи которого я хотел показать доступным языком, как
работает наша психика и тело в случае инсайта. Если мы ещё раз заглянем в
справочники, чтобы вспомнить, что такое «инсайт», то прочтём следующее: «Инса́йт
(от англ. insight — проницательность, проникновение в суть, понимание,
озарение, внезапная догадка, прозрение) или озарение — многозначный термин из
области зоопсихологии, психологии, психоанализа и психиатрии, описывающий
внезапное и не выводимое из прошлого опыта понимание отношений и ситуаций в
целом, посредством которого достигается осмысленное решение проблемы». (1)
Инсайт или осознание, как я писал в предыдущих материалах, возможен только в
случае, когда человек тренирует свою способность мыслить, анализировать, медитировать
и т. п. Сегодня, когда так важно осознать, какую информацию мы получаем, к
сожалению, многие в большинстве случаев не развивают эту способность. И это
происходит не потому, что мы такие плохие, а потому, что информационное поле
усиливается с каждым днём, а человек становится придатком процесса
цифровизации. И сегодня с уверенностью можно сказать: «Раньше мы говорили «Мы –
то, что мы едим», а сегодня: «Мы - ещё то, какую информацию мы поглощаем»». Например,
если вы в семье только ругаетесь, а остальное время амортизируете свои
переживания в виртуальном мире, то ваша психика будет иметь соответствующие
характеристики. В таком случае, конечно, трудно говорить, что такой тип будет
способен к инсайту.
Мои
наблюдения показывают, что инсайт не возможен без способности глубоко мыслить,
чувствовать. Цифровые ритуалы всё больше и больше заставляют человека думать:
«За меня подумает компьютер!» Гаджеты стали неким идолом, которому поклоняется
уже большое количество людей, мешая им задать себе простой вопрос: «Кто я?» А этот
вопрос, как вы понимаете, и есть главный шаг к инсайту, к способности осознать.
В другом случае, как сегодня выражаются коллеги, человек, уходя в виртуальный
мир, становится «цифровым аутистом».
Аути́зм…—
расстройство, возникающее вследствие нарушения развития головного мозга и
характеризующееся выраженным и всесторонним дефицитом социального
взаимодействия и общения, а также ограниченными интересами и повторяющимися
действиями. (1)
Хочу отметить ещё раз, что когда мы способны получить инсайт, осознание, то мы автоматически становимся свободными, полезными для себя и для других. Мы успешно пользуемся своим ясным разумом, который, в свою очередь, помогает ориентироваться в социуме и внутри своего «Я». Другими словами, я хотел сказать, что инсайт, осознание помогает нам вовремя провести необходимую коррекцию как психосоматического здоровья, так и отношений с внешним миром (отношений «Я-Ты», «Я-Они»). Чтобы лучше понимать сказанное выше и включить в свои практики, ниже я приведу следующие положения:
1. Я
могу существовать только тогда, когда могу осознать и корректировать не только
психический и телесный, но и энергоинформационный уровень.
2. Тело
не может измениться, если не трансформируется психоэмоциональное состояние.
3. Моё
окружение изменится, только если соответствующие изменения произойдут со мной.
4. Мы
не можем существовать отдельно от окружающего мира, так же как орган или клетка
не могут существовать отдельно от остального организма.
И
т. д.
Итак,
если вы задумались над этими строками, то со временем поймёте, что способность
к самоанализу играет немаловажную роль в инсайте, который, в свою очередь,
помогает ещё больше продвинуться в духовном развитии, коррекции отношений
«Я-Я», «Я-Ты», «Я-Они» и психосоматического здоровья.
Литература
1.
Википедия
Комментарии
Отправить комментарий