Лабиринт психосоматики

«Всё, что человеческое сознание способно вообразить, оно способно и получать».

У. Клемент Стоун

             Вместо вступления

Этот материал я решил озаглавить так из-за увеличения силы стресса вследствие происходящих событий на Украине и в мире. В нём я хочу показать, как на возникновение психосоматических заболеваний, помимо личных психологических проблем, влияют социально-политические и военные события. Воздействие стресса во время войны и в послевоенное время знакомо мне по Афганской и Приднестровской войнам. Как показывает моя практика, переживания в такие времена сильно влияют на психосоматическое здоровье не только во время войны, но и после. С самого начала хочу сказать, что на происходящее я смотрю и участвую в оказании психологической помощи, как психоаналитик, патриот своей страны, как воин-спецназовец. Я был воспитан правильно, примером в моей жизни являются такие личности, патриоты России, как Пётр Первый, Д.К. Кантемир, А.В. Суворов, П.С. Нахимов, Г.К. Жуков, И.В. Сталин, К.К. Рокоссовский, В.Ф. Маргелов и многие другие. Итак, начнём…

Лабиринт психосоматики 

            Известно, что у человека при отсутствии длительного тяжёлого стресса функциональные резервы организма быстро восстанавливаются, в отличие от того, кто долго находится в стрессе. Надо признать, что сейчас мы с вами, как и люди всей земли, находимся в сильном, уже длительном, психоэмоциональном напряжении. Это происходит из-за усиления тревоги, страхов, связанных с расширением боевых действий, угрозой начала 3-й мировой войны. Показателем этого является само состояние людей, которое я наблюдаю во время практики, а также такие иллюстрации происходящего в психике, как продажа бункеров для защиты от ядерного удара. В таком состоянии у индивида формируются повреждающие невротические расстройства, и он начинает психосоматически сгорать. Я наблюдаю, как много людей, независимо от того, грозят им боевые действия или нет, на бессознательном уровне впадают в «психологическое оцепенение». Эта психологическая защита прикрывает тревогу внутри «Я», которую можно убрать со своим психоаналитиком. По этой причине, работая со своими учениками, я обращаю их внимание на:

осознание происходящего;

не вовлечение в провокационные информационные поля;

практику методик саморегуляции и работу со своим психоаналитиком

и т. п.

 Проходя анализ, нам легче работать со своим бессознательным и телом. Например, когда мы получаем подсказку от тела в виде симптома, то мы должны воспринимать его как урок, а не как проблему, повод для очередной тревоги. Расшифровывая глубинный смысл симптома, мы приходим к пониманию, куда идти и что делать. Смысл симптома всегда связан с тем, как мы переживаем происходящее вокруг и внутри нашего «Я», он - психосоматический сигнал, зеркальное отражение того, как из-за негативных воздействий на психику мы создаём конфликт внутри своего «Я». Например, сегодня человек может страдать из-за краха иллюзии, что он и его семья неуязвимы. Анализ таких проблем помогает понять смысл психосоматического расстройства, исцелиться, обогащает жизненным опытом. Это происходит потому, что мы начинаем ощущать и понимать, как психоэмоциональное напряжение трансформируется в соматическое заболевание. О том, как развивается психосоматическое расстройство, я написал в своей книге «Путь саморегуляции». Там я показал, как при переживании хронической психической травмы у человека развиваются катастрофические соматические заболевания (инфаркт, онкология, инсульт, диабет и т. д.). 

Самоанализ и процесс осознания своей проблемы похожи на блуждание в лабиринте. По этой причине я назвал данную статью «Лабиринт психосоматики». Практика показывает, что чаще человек, уперевшись в очередной тупик своего лабиринта в виде невроза, психосоматического заболевания, не проводит никакой работы для выхода из него. Некоторые всю жизнь, образно говоря, так и стоят в этом тупике. Другой пример, когда человек оказавшись в тупике (в эпицентре проблемы) не паникует, а двигается дальше (работает с психоаналитиком), зная, что есть выход. Это сравнение пришло мне в голову во время многолетней практики и изучения символического смысла самого лабиринта. Писатель Марсель Брион утверждает, что лабиринт — это «аллегорическое изображение жизни человека и трудностей, которые должна преодолеть душа в этом мире и в мире ином перед тем, как достичь благословенного состояния бессмертия». Я бы добавил, что лабиринт — это символ постоянного осознания пути своего бытия, перехода от проблемы к её разрешению, от невежества к просветлению, подсказка, как развязать узлы, угрожающие нашей жизни.

 Происходящее сегодня с точки зрения психологии толпы

 Сегодня на фоне происходящих событий особенно важно понимать себя, а также то, в какой части своего лабиринта вы находитесь. Человек может воспринимать сегодняшние события, как тупик, и паниковать, а может смотреть на них, как на подсказку, куда двигаться дальше. Когда наблюдаем за безумием западного мира и США, продвигающими свои античеловеческие проекты, хочется спросить: «Есть ли, разумная жизнь на земле?» И этот вопрос сегодня затмил исследовательский вопрос, который интересовал нас в 20-м столетии: «Есть ли разумная жизнь во вселенной?» По поводу того, есть ли разумная жизнь на земле, отвечу так: есть, но в малом количестве. Об этом писали мыслители, в том числе об этом говорят и слова Иисуса Христа во время его распятия: «Отче! прости им, ибо не ведают, что творят». Лидеры США и Запада ведают, что творят, по-своему. Они знают, что для продвижения идеологии фашизма, как инструмента достижения своих геополитических, финансовых и военных задач, им необходимо подчинить лидеров стран, их бюрократии и армии. Их психотехнологи знают, что народные массы после этого легко следуют за подчинёнными лидерами (то, что мы наблюдаем сегодня). Это происходит по той простой причине, что народные массы никогда ничего не решали сами. Сегодня мы наблюдаем невооружённым глазом, как обращённая часть массы народа слепо следует за идеей фашистов (бьёт, убивает, рушит памятники, кастрируя собственную память, и т. п.), а другая часть боится. Г. Лебон писал: «Общие черты преступной толпы такие же, как и всякой толпы: восприимчивость к внушению, легковерию, непостоянство, приоритет чувств, которыми умело можно управлять».  Конечно, есть и та часть, которая объявляет войну тем великим по власти и по имуществу, то есть «пастухам».

Всё это происходит по той простой причине, что психику человека можно программировать. Это особенно легко делать, когда на цель, как мы наблюдаем, бросают миллиарды долларов. И это работает. Известно, что если человеку внушать идею долгое время или в состоянии гипноза, то он постоянно будет фокусироваться на ней, грезить, воображать и думать соответственно. Мы наблюдаем этот феномен в западном обществе. Людям внушили, что русский — это не человек, это зло и т. д. Мы наблюдаем, как информационные технологии Запада питают постоянно эту навязчивую идею в коллективном и индивидуальном бессознательном. Подпитывая свою идеологию информацией и деньгами, Запад и США добиваются закрепления навязчивой русофобской идеи, и мы наблюдаем, как человек превращается в фаната-русофоба, в безумца. Так работали идеологи всех времён... Современные нацисты во главе с США в своей пропаганде, также как и Геббельс, опираются на три основных принципа: простота, концентрация и полное отсутствие правды. Проходя службу в Германии, я видел, как работа Геббельса продолжала жить в 80-е годы в головах неонацистов, которые делали попытки напасть на советские части. Это подтверждают и слова немецкого профессора Хельмута Томэ в беседе с уважаемым профессором М.М. Решетниковым, приведенные в публикации «Современная ситуация в России и в мире: психологические аспекты» (Психологическая газета): «Гитлер был у власти всего двенадцать лет. После этого немцев ненавидели и боялись ещё лет двадцать. Вас ненавидели и боялись семьдесят лет. Эти чувства будут преобладать ещё лет сто. Это от любви до ненависти один шаг. В обратную сторону — намного больше».

По этой и другим причинам сегодня нужно быть очень внимательным к тому, как фанатичная деструктивная идеология, не имеющая ничего общего с добром и смыслом жизни, негативно влияет на нас, как она загоняет в лабиринт психосоматики, в безумие.  Моя практика показывает, что человек сегодня из-за происходящих событий и негативных информационных атак чаще страдает от тревожности, страха и эмоционального и физического насилия. Например, я наблюдаю (не только в России):

1.      Увеличение количества страдающих от приступов немотивированной паники.

2.      Общее состояние тревожности или «плавающей тревожности».

3.      Страхи и фобии (страх перед агрессией, осуждением и критикой извне).

И т. п.

 Эти и другие негативные факторы приводят человека к тупикам в лабиринте психосоматики, создавая проблемы, связанные со здоровьем и взаимоотношениями.  

Как читать телесные подсказки?

Психоаналитик помогает распутать и осознать сложный клубок негативных программ, которые привели человека сегодня к тупику в виде невротического расстройства или болезни. Без помощника несведущему человеку сложно или почти невозможно найти выход. При этом нужно помнить, что трудно выйти из своего психосоматического лабиринта, если лениться и ждать, что эту непростую работу сделает за вас другой. Например, я не раз встречаю людей с запросом: «Сделай за меня, а я постою в стороне!» В этом плане мне не раз говорят: «Может, Вы меня загипнотизируете и уберёте мои проблемы?..» Я отвечаю: «А Вы что будете делать?»

Итак, оказавшись в лабиринте психосоматики вы должны быть готовы к тому, что пройдёте большой запутанный путь, который даст вам не только осознание того, как выглядит ядро психической травмы, но и исцеление. Даже если у вас будет ощущение, что вы оказались в очередном тупике, знайте: это то, что вам нужно осознать и проработать здесь и сейчас. Приведу один пример: если болит 6-й зуб (особенно с левой стороны, верхняя челюсть), это говорит вам, что нужно проговорить с аналитиком проблему взаимоотношений с мамой. Часто за этим кроется проблема отвержения, чувство вины, обиды и жалости к маме.

Осознание таких моментов и непосредственная практика (применение полученных знаний в режиме здесь и сейчас) помогает снять психосоматическую проблему и глубинную программу, которая преследовала всю жизнь. Практика и ещё раз практика — вот что, помимо осознания, нужно для того, чтобы произошёл инсайт и изменение на всех уровнях - выход из лабиринта.

 Насколько вы эмоционально открыты?

Про то, что мы сейчас закрываемся на психоэмоциональном и энергетическом уровне, я пишу постоянно. Почему? Потому что это - фундамент психосоматического здоровья. Например, закрытого на эмоциональном уровне человека можно узнать по подсказкам тела. Те или иные телесные сигналы говорят о том, что у такого типа зажаты один или все три важных психосоматических уровня (горло, диафрагма грудной клетки, диафрагма, разделяющая брюшную полость и полость таза). Естественно, что напряжённое состояние этих центров создаёт психосоматические расстройства вследствие нарушения нормального течения физиологических, энергоинформационных процессов.

У таких пациентов можно наблюдать затруднения в вербализации своих переживаний, телесных ощущений, низкую способность к фантазии и самоаналитическому мышлению. Страдая от болезни, закрытый на эмоциональном уровне человек, как правило, ждёт помощи извне, не пытается осознать смысл болезни, перепрограммировать свой внутренний негатив в позитивный ресурс для жизни. Он не способен осознать свои опасные эмоции, поведение, а тем более спросить себя: «Как я лгу себе, сопротивляясь осознанию того, что происходит здесь и сейчас?»

Следуя из вышесказанного, нам нужно понять, что работа с чувствами для выхода из лабиринта психосоматики нужна как воздух. Она направлена на осознание того, как блокировка чувств создаёт болезнь. Психоаналитик Ж. Лакан писал о том, что часто тело говорит с нами через симптом, показывая с его помощью, что происходит с нами на бессознательном уровне.

Зная об этом и прорабатывая свои невротические переживания, телесные блоки, вы научитесь чувствовать и осознавать себя. Например, практикуя дыхание и расслабление тела, вы через некоторое время не только будете чувствовать себя хорошо, но и получите на всю жизнь опыт управления своим психоэмоциональным состоянием. Придёт твёрдое понимание того, что не нужно бояться тени своего «Я», что она - не демон, а учитель.

 Чувство радости

Помимо многочисленных психотехник, которые предлагаю, часто обращаю внимание своих учеников на развитие способности радоваться. Сегодня это очень актуально. Работая над собой, обратите внимание, насколько часто вы радуетесь и вообще способны ли радоваться. В этом помогает тренировка концентрации на чувство радости здесь и сейчас. Практикуя, вы можете обнаружить, что бессознательно вы чаще зациклены на негативных чувствах (страх, тревога, чувство вины и т. п.). Читая этот материал, вы имеете шанс осознать свою проблему подобного характера и переключиться на медитацию «Как я чувствую радость, вкус к жизни!». Проверьте прямо сейчас.

Подготовьтесь к такой медитации и далее с закрытыми глазами концентрируйтесь на самый яркий эпизод в вашей жизни, где вы испытывали радость, счастье…

Почувствуйте радость. Визуализируйте, как радость в виде золотистой энергии наполняет ваше тело. Почувствуйте, как реагирует на радость тело, дыхание… Запомните это состояние. Периодически возвращайтесь к этой практике…

 Настрой перед сном

 Хорошо помогает убрать негативные переживания концентрация на позитивную мысль перед сном. Часто люди страдают от бессонницы, невроза и психосоматического заболевания по той простой причине, что ложатся спать в состоянии психоэмоционального напряжения. Поэтому выполняйте всегда простую технику.

Перед засыпанием наблюдайте, какая мысль крутится у вас в голове перед сном… Далее, если обнаружили, что она негативная, придумайте позитивную, приятную мысль… Постарайтесь созерцать эту мысль всё яснее и яснее… Например, это может быть образ любимого человека, который улыбается и убаюкивает вас… Далее скажите себе: «Я погружаюсь в глубокий сон с этим образом…»

После пробуждения, не открывая глаз, вспомните этот образ… Немного времени созерцайте его и откройте глаза в хорошем настроении…

Как вы догадываетесь, подобные техники далее помогут вам успешно управлять своим психоэмоциональным состоянием, особенно если вы уже осознаёте, что заблудились в своём лабиринте.

 Заключение

 Заканчивая данный материал, который я называю настольным чтением для своих учеников, хотел бы ещё раз отметить, что сегодня особенно важно заниматься духовной работой. Она поможет вам разоблачить ту негативную информацию, которую навязывают нам враждебно настроенные психотехнологи. Понимая их посылы, проплаченные миллиардами долларов, вы станете хорошо управлять своим психоэмоциональным состоянием, собственными действиями.