Путь к себе

          Сегодня я хочу поделиться отрывком из своих предыдущих работ - с одной целью: помочь вам организовать собственную работу по саморегуляции. Я повторюсь, но сегодня этот вопрос актуальнее, чем вчера. Вы сами осознаёте, почему…

 Как хорошо прожитый день дает спокойный сон,

так с пользой прожитая жизнь дает спокойную смерть.

Леонардо да Винчи

Путь к себе прост

Мы не можем меняться, когда слишком все усложняем, убегаем от себя, лишая таким образом способности быть, осознавать, решать и действовать. В этом нам помогает технический прогресс, суета, современная медицина, те технологии, которые направлены сегодня против человека. Например, медицинская наука, предлагая те или иные лекарственные препараты, не дает человеку возможности приблизиться к себе и понять, что ему сейчас подсказывает болезнь в плане коррекции. Другой пример: человеку предлагают выпить и «расслабиться», вместо того чтобы подсказать следующее: «Ты напряжен и должен приступить к осознанию того, что тебя сегодня напрягает в отношениях с другими?» Эти и другие примеры, которые в достаточном количестве вокруг вас, говорят нам о том, что все наши проблемы являются прямой подсказкой, что мы по мере развития цивилизации становимся все более и более ограниченными в плане осознания себя и окружающего мира. Знания и навыки по саморегуляции и нужны для решения этой задачи - возврата к себе. Только в таком случае вы сможете быть осознанными, тренироваться в плане управления своей сущностью.

После рабочего дня всегда задаю себе вопросы: «Какая информация еще не отпустила тебя?» «В какой части тела есть напряжение?», «С какими чувствами ты засыпаешь?». Знаете, почему я этим занимаюсь? Потому что мне не все равно, в каком состоянии моя душа и тело. Но вы можете спросить: «Зачем он это делает, ведь он профессионал?» Нет, я так не думаю. Каждый человек, особенно те, кто в профессиональном пространстве сталкиваются с другими людьми, большим потоком информации, должны постоянно заниматься саморегуляцией. Это - некая форма профилактики профессионального сгорания. Я знаю, что такой работой занимается мало людей, в том числе и среди моих коллег. И это - проблема. Если человек не проговаривает свое эмоциональное состояние, он удаляется от себя, и это сразу же проявляется в отношениях, на телесном уровне и в поступках. Одному моему клиенту по этому поводу я сказал: «Скажите, в каком месте на вашем автомобиле царапина, и я вам скажу, кто вы». Он в ответ удивленно спросил: «Это так просто?».

Да, путь к себе прост. Просто нужно быть осознанным здесь и сейчас. Быть хозяином психического, телесного и энергоинформационного уровня. Тогда вы, как хороший садовник, будете знать, что происходит с корнями куста смородины в случае, когда ягоды сморщились, не набирают достаточно сока. Медицина в таком случае, если использовать язык этой метафоры, способна только констатировать, что ягоды сморщились, не обращая внимания при этом, что нужно обследовать еще сам куст и корневую систему.

Все просто в плане коррекции для того, кто не боится заглянуть внутрь своего «Я». Там, в глубинах нашей сущности есть некий самописец, который записывает все, что с нами происходит. В психоанализе мы называем это бессознательное «Я», к которому мудрый К.Г. Юнг добавил понятие «коллективное бессознательное». Для полноты понимания пространства, которое находится за пределами нашего сознания, я добавил бы к вышеупомянутым понятие «общее информационное поле». Итак, познавая свой внутренний «черный ящик», расшифровывая его информацию, мы становимся способными на все: «Бог во вне, а я в Боге, мы – одно». (1)

В таком осознанном состоянии мы постоянно можем корректировать состояние здоровья, возникший конфликт, также как специалисты могут доработать авиатехнику за счет подсказок черного ящика в случае авиакатастрофы. Наш черный ящик (бессознательное «Я») регистрирует все то, что мы делаем, как взаимодействуем со своим окружением: начиная с внутриутробного состояния и до настоящего времени (при этом нужно учитывать, что в нем записана вся история развития вселенной). Осознавая информацию, идущую из глубин черного ящика, мы вовремя корректируем то, что необходимо для нас сейчас, и получаем новые возможности. Например, ребенок заболел ангиной перед походом в детский сад. Какую подсказку получают в таком случае родители? Прежде всего, это - толчок к осознанию того, что ребенок слишком привязан, тяжело переживает расставание с родителями, и ему необходима помощь (необходимо пересмотреть отношения «родитель – ребенок»). Как показывает практика, в большинстве случаев родитель чаще уходит в тревогу за здоровье ребенка, прибегает к приему сильных лекарственных препаратов и таким образом усугубляет проблему отношений. Это происходит потому, что тревога, чувство вины, препарат не дают осознать то, что хотела им подсказать болезнь. «Почему большинство так поступает? Ведь все так просто»  - спросите вы. Виной этому – страх. Хотя путь к себе прост, если ты осознаешь происходящее. У нас в современном обществе, как я отметил выше, с этим делом не все в порядке.

Итак, жизненная ситуация воспринимается как проблема там, где нет четкого понятия, как выглядит и протекает наша жизнь. Недавно мне позвонили и сказали, что у мужчины обнаружили рак желудка. В процессе беседы с ним он сам стал осознавать: жизнь не раз давала ему подсказки, что он уходит от себя в сторону этого тяжелого психосоматического расстройства.

Возврат к себе прост, если вы постепенно заменяете привычку критиковать, обвинять, обижаться самоанализом и практическими упражнениями. Действуя таким образом, вы получите опыт быть хозяином в своем жизненном пространстве. Вы не будете больше убегать от осознания правды о себе, сопротивляться тому, что постоянно дает вам бессознательное, вселенная.

 Быть понятным в отношениях с собой и с другими

  Посмотрите, кто сегодня рядом с вами. Это есть отражение вас. Разве это не простая подсказка, что нужно корректировать сегодня для улучшения своего телесного состояния, отношений и т. п.? Но вместо того чтобы обратить на это внимание, мы убегаем. Например, человек устал и говорит: «Скоро отпуск, поеду и отдохну». «От чего?» - спрашиваю я. Если человек не осознает, что напрягает его сущность здесь и сейчас, то вряд ли он сможет использовать качественно пространство и время отпуска. Скорее, как показывает жизнь, он и там будет в напряжении, которое будет пытаться снимать спиртным, новыми впечатлениями и т. д.. Отдых для невротического человека – скорее, таблетка, которая только на время снимет симптом, а саму проблему не снимает. Если мы понимаем это, то тогда мы начинаем понимать себя, других и то, что происходит в нашей жизни.

Важным инструментом коррекции отношения к себе и другим является работа с чувствами и действиями, которые мы проецируем на свое окружение. Это прямой ответ на вопрос: «Кто я?» Например, в статье «Теща и супружеские конфликты» я написал о том, как ведет себя инфантильная теща: «Стратегия поведения инфантильной тещи - обвинение, критика и вызывание жалости. Конечно же, все эти психоэмоциональные посылы она адресует в первую очередь дочери, как объекту, неспособному противостоять ей». Если теща начинает работать над собой, то она становится другой. Например, следит в режиме здесь и сейчас, как проявляется ее инфантильное «Я», и говорит себе: «А теперь я буду культивировать более зрелые модели поведения и взаимоотношений с окружающими». В таком случае теща использует проблему как ресурс, а не усугубляет ее на фоне полного неосознавания происходящего.

Как видите, все подсказки рядом, внутри нас. Они просты и доступны, но только в том случае, если человек хочет заниматься саморегуляцией, хочет измениться, а не отсрочить свою проблему. В таком состоянии он или она не находит причины, не рационализирует свое тяжелое состояние, а действует.

Я не раз писал о том, что тот другой на нашем пути - муж, жена, родитель, прохожий — это наша подсказка, урок. Если он что-то делает с нами, значит, он нам о чем-то сигнализирует. Вспомните метафору о столкновении со слепым. Что дает нам такая ситуация? Осознание, как нужно понимать себя и другого в конфликтной ситуации (столкновении) и возможность сделать вовремя мудрый вывод. А что делает в подобных ситуациях современный человек? Он открыто вступает в конфликт (ругается, начинает подрезать на своем автомобиле, бьет другого и т. п.) или замыкается внутри себя и долго «жует» свои тяжелые переживания. Что мы имеем в итоге? Мы не получаем подсказку и, соответственно, не используем возникшую ситуацию как ресурс.

Занимаясь саморегуляцией, всегда нужно помнить, что, отрицая кого-то, мы автоматически отрицаем часть своего «Я». Происходит нечто подобное действию хирургической ампутации. И в таком случае мы становимся непонятными для себя и других, деградируем. Например, ребенок хочет привлечь наше внимание своим криком, чтобы мы отвлеклись от компьютера, побыли и поиграли с ним. Мы поворачиваемся и, не выходя из виртуального мира компьютера, кричим: «Отстань! Иди поиграй…». И тут мы делаем большую ошибку. Мы думаем, что освободились этими репликами, криками от навязчивого ребенка, а на самом деле мы отказались от себя в живом общении со своим ребенком, выбирая мертвое пространство виртуального мира. Я уже не говорю, что такое поведение — это не только отказ от части себя «Я-родитель», но и действие, которое принесет вам большие проблемы в будущем. Запомните: когда мы понимаем себя, мы понятны для других. В таком состоянии вы приобретаете свободу и осознание: жизнь сложна - это всего лишь миф, который придумал когда-то ваш невротичный ум.

Мы страдаем, потому что не понимаем себя и то, как мы создаем свое жизненное пространство. Большинство людей сегодня, вместо того чтобы любить себя и других, чаще испытывают недоверие, обиду, ненависть и т. п.. Беседуя недавно с жителями одного из регионов бывшего СССР, я обнаружил, что у них на коллективном бессознательном присутствует много злости, зависти наравне с потерей уверенности и веры в себя: «Только я создаю свою жизнь». Я спросил одного из них, осознает ли он массовый настрой, коллективное настроение, которое влияет на ежесекундные чувства и поступки отдельной личности. Он ответил: «Если были бы деньги, то настроение у всех было бы другое». И я прекратил говорить с ним на эту тему… «Почему?» —спросите вы. Я не стал говорить моему собеседнику, что он и другие, отрицая других и жизнь, отрицают полностью себя, в том числе и желанную сумму денег. А в таком состоянии невозможно приступить к саморегуляции. Когда мы стремимся к пониманию себя, мы осознаем вышеизложенные мысли, начиная с отношений и кончая подсказками телесного недуга.

Когда человек заболевает, он сразу же, мгновенно проводит анализ: «Опасная болезнь или нет?» Делает то, что не пытается даже делать в случае, если к нему приходит другая подсказка в виде царапины, ссоры, ДТП и т. п. Но, к сожалению, и в случае болезни современный человек не идет дальше страха «Лишь бы не СПИД или рак». Это говорит о том, что чаще человеком управляют страхи, а не его способность понимать себя и других. А ведь все, как мы говорили выше, есть испытание и великая подсказка.

Почему один человек выздоравливает, а другой умирает,заболевая раком? Потому что болезнь вторична, а первична готовность к переработке информации болезни, способность измениться на психоэнергетическом уровне нашей сущности. Об этом говорят и примеры, когда люди, участвовавшие в ликвидации аварии на Чернобыльской АС, до сих пор живы, несмотря на то, что получили смертельную дозу радиации, а другие, менее пострадавшие от радиации, погибли.

Недавно я беседовал с девушкой, которая заболела раком. И я ей сказал: «Ты можешь выздороветь, но также можешь умереть… Жизнь хочет таким образом что-то исправить внутри тебя, сигнализируя об этом болезнью. Если ты готова меняться, то ты будешь жить, но не как раньше…». Человек, осознавая себя, не только побеждает болезнь, решает проблему, связанную с конфликтом в отношениях, он автоматически становится другим, поднимается на новый уровень (виток) духовного развития. Но есть и такие, которые не готовы использовать проблему, как очередную ступень на пути саморегуляции и духовного развития. В таком случае работает закон эволюции: слабый умирает, а сильный продолжает жить и развиваться. Жизнь, человек и вселенная в таком случае будут сильнее. Жизнь не может развиваться по сценарию: слабый рождает слабого. Я полагаю, что вселенная (Бог) тренирует нас при помощи различных испытаний. Тренируясь вновь и вновь, мы становимся способными продолжать жизнь согласно закону вселенной, ориентированному на постоянные изменения.

Когда вы понимаете себя, вы живете, как хотите

 И, действительно, вы делаете то, что хотите, являетесь хозяином своих действий и переживаний. Вы способны к постоянной саморегуляции, так как внутренний автопилот (бессознательное «Я») настроен на жизнь. Он больше не позволяет вам вовлекаться в информационные провокации, конфликт, а тем самым помогает быть здоровым. Вы больше не курите, не злоупотребляете спиртным, не конфликтуете и т. п.. Это дает вам чувство, что вы - не член стада, а индивидуальность. Когда одному из знакомых я сказал, что не пью (во время празднования его дня рождения), он спросил меня: «Ты болен или за рулем?» «Нет, - ответил я, – просто не хочу травить себя алкоголем». Но для того чтобы вы стали индивидуальностью, вам нужно будет обратиться к собственной воле и желанию жить лучше. При этом вы должны знать, что человеку не так легко выйти из стада, толпы, плена привычки, моды и т. п.. И в этом также, наверное, есть смысл. Наше современное общество в большинстве своем загипнотизировано. Человек после воздействия политтехнологий, рекламы, других техник зомбирования превращается в марионетку. Сегодня это можно наблюдать невооруженным взглядом. То, что мы наблюдаем, хорошо проиллюстрировано в песне Андрея Макаревича «Марионетки»:

«Ах, до чего ж порой обидно,
Что хозяина не видно:
Вверх и в темноту уходит нить.
А куклы так ему послушны,
И мы верим простодушно
В то, что кукла может говорить».

Чтобы не стать куклой, нам нужно стать индивидуальностью. Установить контакт со своим внутренним «Я», стать осознанным и понятным. Например, спросить себя: «Почему я хожу на работу, к которой так плохо отношусь?» Видите, все просто - всего лишь один вопрос, а дальше нужно просто ждать и вовремя осознать ответ из общего информационного поля. Если вы спрашиваете, то вам обязательно ответят.

Когда вы начинаете себя осознавать, вы отрываетесь от толпы, которую лечат одним методом, кормят генномодифицированными продуктами из одной кормушки и т. п.. Вы начинаете понимать, что вы хотите, и таким образом получаете доступ к сверхвозможностям. Ваш автопилот (бессознательное «Я») постоянно получает хорошую информацию для коррекции маршрута жизни. Мы начинаем ориентироваться в своих мыслях, чувствах, переносах в отношениях с другим (другими), понимать себя, держать хороший контакт с бессознательным и общим информационным полем. Понимание того, что мы постоянно находимся во взаимодействии с окружающей средой, людьми и информацией - не миф или сказка, это - реальность. Это касается как отношений с окружающими, так и всей жизни в целом. Но современный технократический мир отталкивает нас от самих себя. Например, современная медицина мешает человеку осознать себя, провести качественную саморегуляцию в плане здоровья. Врач своим подходом к пониманию патогенеза, диагностики и лечения блокирует возможность пациента осознать свою более глубинную проблему. В своей практике я часто встречаюсь с такими поступками медицинских работников. Например, ведущий медицинский центр в Санкт-Петербурге предлагает медикаментозное лечение девочке с аллергическим ринитом. Что он делает таким поступком? Мешает родителям осознать, что причина хронической аллергии - это их затяжной супружеский конфликт, от которого девочка устала, не хочет видеть и обонять.

 

Аллергический ринит (насморк) – воспаление слизистой оболочки носа, вызываемое различными аллергенами. Для клинических проявлений аллергического ринита характерны отек и заложенность носа, выделения, зуд, повторяющиеся многократные чихания. Аллергический ринит может быть круглогодичным (персистирующий) и сезонным (интермиттирующий). (2)

В чем интерес такого лечения? Скорее, экономический на фоне отсутствия необходимых знаний о коррекции здоровья человека. Когда вы поймете, кто вам помогает поправить здоровье, заняться его профилактикой, тогда вы станете еще мудрее и поднимитесь на новый уровень самопознания. Другой случай вредительства капиталистической медицины - это открытие многочисленных клиник по всему миру, специализирующихся на пластических операциях. Кто туда приносит деньги и для чего? Люди с психотравмой отвержения, покинутости, которые не принимают, отрицают себя. У них иллюзия, что после операции и изменения какой-то части тела при помощи лифтинга, добавления силикона и т. п. они станут лучше, будут принимать себя, и их будут любить. К сожалению, это – самообман, который ради денег поддерживают дяди и тети с медицинскими дипломами. Они сознательно калечат людей (сознательно или бессознательно современный врач знает, что его лечение не верно, но оно проводится согласно инструкции и законодательству). «Не лечить, а извлечь капитал» -  вот смысл современной капиталистической медицины.

Осознающий себя человек не будет заниматься этим, не важно: он пациент или врач. Почему? Потому что такой человек осознает, что за все в итоге придется платить.

Литература

1. Семинар М. Монселлато «Язык органов». СПб, Февраль 2012 г.

2. Википедия.